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La gestion du temps, l’amélioration de la résilience, les techniques de relaxation et la « déconnexion » sont quelques-unes des techniques les plus utiles pour éviter le stress chronique et l’épuisement professionnel dans la profession de vétérinaire. Connecte-toi pour en savoir plus sur le programme de cours en lien avec la promotion de la santé mentale.


13-03 Mars - Juillet
Online, via Zoom 19:00 - 20:30

«WEIL HELD*INNEN AUCH EINMAL AUSBRENNEN KÖNNEN» - das Coaching für den Menschen hinter dem Tierarzt

«Wünsche dir nicht, dass dein Leben einfacher und ohne Probleme wäre, sondern ändere dein Bewusstsein und nimm dein Glück selbst in die Hand…»

Du wärst eigentlich ein*e Tierärzt*in voller Energie, Tatendrang und Idealismus…

kannst aber deine volle Grösse nicht leben, weil dir alte Glaubenssätze im Weg stehen? Du hast dich schon jahrelang weit über deine Grenzen hinaus für die Tiere und ihre Besitzer engagiert und bist jetzt erschöpft und ausgebrannt?
Du würdest gerne Familie und Arbeit unter einen Hut bringen, schaffst es aber nicht diesen Spagat zu managen?
Oder sind es die langen Arbeitstage, der Druck durch die Kunden, der zu geringe Verdienst, die fehlende Wertschätzung, das sich nicht abgrenzen können und die enorme körperliche/psychische Belastung welche dich nicht mehr schlafen und glücklich sein lassen?

– Du möchtest etwas an deiner Situation ändern, mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit “an den Start” gehen und wirkliche Erfüllung und Wertschätzung erfahren?

– Du möchtest deinen inneren Druck und deinen emotionalen Stress abbauen und nachts wieder entspannt schlafen können?

– Dein Fokus soll wieder auf dir, deinem Privatleben und deiner Gesundheit liegen, du möchtest wieder mehr Zeit für Familie, Sport, Hobbys und dich selbst aufbringen können?
… was wäre, wenn es diesen Weg für dich ohne Selbstaufgabe und inneren Druck gäbe?
… was wäre, wenn du das Potential hättest deinen eigenen, persönlichen Weg zu beschreiten und dich nicht mehr über Leistung definieren müsstest?

 

Ich bin Katharina, Tierärztin (mit eigener Kleintierpraxis), Mama von drei Jugendlichen und Meditationslehrerin

Anstelle einer tierärztlichen Fachweiterbildung möchte ich mit meinem Angebot den Menschen hinter dem/ der Tierärzt*in, den Menschen mit all seinen berufsspezifischen (und auch anderen) Nöten ansprechen.
Auch ich durfte auf meinem 25-jährigen Berufsweg erfahren, was es heisst, den Umgang mit den hohen Präsenzzeiten, den Erwartungen der Kunden, den verschiedenen emotional- und physisch belastenden Situationen unseres Berufes, der Konkurrenzsituation, dem finanziellen Druck und schlussendlich den Umgang mit mir selbst- mit meiner Energie, meinen Glaubenssätzen, meinem Selbstwert und meinem “mindset” zu managen.
Die menschliche Psyche hat mich stets sehr interessiert und fasziniert, weshalb ich nebst meiner Ausbildung zur Meditationslehrerin (bei einem buddhistischen Mönch) auch einige Aus- und Weiterbildungen in Richtung Persönlichkeitsentwicklung gemacht habe.
Der Verlust eines nahen Berufskollegen, meine eigenen Erfahrungen am Rande eines Burnouts und die vorübergehend schwere Erkrankung einer meiner Söhne, haben mich dann dazu motiviert mein Wissen weiterzugeben und ein “Coaching” bezüglich Gesundheitsvorsorge/ Selbstführsorge für Tierärzte zu entwickeln- ich möchte weitergeben, was ich selbst erfahren und lernen durfte.
Ich möchte Tierärzt*innen in psychischer Not helfen, einen Schritt in Richtung Leichtigkeit, Lebensfreude…, einen Schritt in Richtung Klarheit und sich selbst zu machen. Das Coaching ist eine intensive und zielführende Auseinandersetzung mit sich selbst und der eigenen Situation. Es soll Lösungsansätze für neue, vielleicht bisher nicht gedachte Wege andenken und Raum für viel kreatives, ungewöhnliches, mutiges Denken lassen. Eine Mischung der “etwas anderen Art” bezüglich Inhalt und Vorgehensweise wartet auf Menschen, die “ja” zu sich selbst sagen…

 

Mein Coaching-Programm:

– bietet dir Unterstützung, Stress nachhaltig abzubauen, indem Du dir deiner Situation bewusst wirst, deine Widerstände erkennst und auflöst.

– möchte, dass Du deine Ziele herausarbeitest, formulierst und durch Meditation, Logosynthese, Mindset-Arbeit und Visualisierung realisierst.

– hilft dir deine Resilienz im stressigen Berufsalltag zu stärken, dich selbst besser zu spüren, zu managen und deine innere Balance zu finden bzw. zu halten.

– ermöglicht es dir beruflich und persönlich wieder mehr Lebensfreude, mehr Leichtigkeit und Lebensqualität zu erreichen.

– hilft dir einzigartige, erfolgreiche, bis anhin nicht gedachte, neue Wege zu gehen.

In sicherem und unterstützend- wohlwollendem Rahmen lernst Du ein Gemisch aus vielfältiger, aber zielführender Methodik, welche – je nach Bedürfnis – unterschiedlich gewichtet werden kann:
MEDITATION und BEWUSSTSEINSARBEIT, um uns zu zentrieren und innere Ruhe zu finden

LOGOSYNTHESE, um innere Widerstände abzubauen und Glaubenssätze aufzulösen

MINDSET-ARBEIT, um uns neu auszurichten und alte Überzeugungen hinter uns zu lassen

VISUALISIERUNGEN, um zu realisieren, dass wir “alles schon sind” und “alles schon da ist”, was wir brauchen und uns wünschen.

…Unser Beruf darf wieder leichter gehen, er darf wieder Freude machen und wir dürfen wieder vermehrt leben.
Eine Begleitung für Tierärzt*innen die eigenverantwortlich sein wollen, in Chancen denken und sich fragen: “wie könnte es leichter gehen”?!

 

Zielgruppe: Tierärzt*innen
Vorkenntnisse: Keine
Dauer: 10x im Abstand von jeweils 2 Wochen
Datum: 13.März-3. Juli 2025 1
Zeitpunkt: Jeweils Do-Abend von 19.00-20.30Uhr
Ort: Online, via Zoom
Kosten: 980.- inkl. Material und Aufzeichnungen 2
Bedingungen: Regelmässiges Üben von Vorteil, Offenheit für eine Kombination aus Zielarbeit und Spiritualität, Wille etwas zu verändern
Besonderheiten/Vorteile: Entspannungstechniken, welche sofort umsetzbar sind/ eigenes Üben möglich/ Auflösen tiefer Widerstände/ Übungsmaterial/ Aufzeichnung der Lektionen/ sicherer Rahmen von Menschen mit ähnlichen Problemen
Anmeldung: katharina_wenger@hotmail.com (bitte Angabe von Namen, Adresse, Mail und Telefonnummer)
Anmeldeschluss: 3. März 2025
Kontakt/Info: Katharina Liebold: katharina_wenger@hotmail.com

 

1   13.3. / 27.3. / 10.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05. / 05.06. / 19.06. / 03.07.2025
2   Zu überweisen bis 6. März 2025 auf PC – Konto CH66 0900 0000 4010 0054 7

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